又二個星期沒上瑜珈課了
骨子硬梆梆到不行

下了班和同事趕去上課
沒想到才二個星期沒報到
怎麼瑜珈老師換人了
而且還是個男老師 Orz

這位老師非常準時上課
準時到大家連衣服都還沒換好
老師就開始熱身
大家只好各自匆忙的換衣服
再趕快隨著老師的動作熱身

今天所有的動作完全都跟之前的老師不一樣
熱身不一樣
招式不一樣
連休息都不一樣
非常不習慣
加上又是男老師
很多動作做起來更是覺得彆扭

幸好做個二十分鐘
一切熟悉感又回來了
很自然的隨著老師的動作擺動

二個星期沒扭動筋骨
柔軟度又變差
再加上前一晚睡姿不良
其實身體好幾個地方都很痠痛
我想今天的狀況應該會很慘才是

沒想到才經過一個小時的瑜珈
那些痠痛都不見了
而且我又可以摸到地板了
歐呵呵呵呵
神奇的瑜珈啊

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